NMN改善大脑认知,延缓衰老,保持年轻态

2020年2月在俄罗斯总统普京与俄国社会各界代表谈判时说道,长时刻从事创造性脑力活动的人日子质量更佳,寿数更长,他说,一个人从事创造性活动和练习脑力的时刻越长,他的寿数就越长,日子质量也更佳,因而能够坚持年青态。普京举了个比方说高校教师的寿数遍及善于其他职业从业者,他说,这不是偶尔,而是与大脑活动有关。

普京的说法是正确的吗?

《美国医学协会杂志》曾刊登过一项对大脑和寿数相关的研讨,研讨人员发现长命白叟的大脑傍边“皮质层”厚度遍及更厚,是一般白叟的两倍,乃至更多。研讨人员以为,研讨清楚长命白叟大脑的隐秘能够协助一般人保护健康、延年益寿。他们发现,皮质层越厚的人,遍及大脑变老速度越慢,寿数越长。

此前有研讨发现,长时刻参与需求大脑考虑的活动的晚年人,大脑变老的速度会更慢,一起得晚年痴呆的几率也会下降29%。北京协和医院神经内科学教授张振馨指出,多用脑、日子内容丰厚的人大脑变老速度更慢也会更长命,这是由于阅览、考虑等活动会影响大脑促进神经突触变得更丰厚,添加大脑的认知储藏,推迟变老进程。

因而这样看来,普京的说法是契合科学现实的!

跟着现代科学的开展,尤其是抗变老研讨的前进,关于大脑的研讨现已适当深化。2013年俄克拉荷马大学晚年医学中心的Zoltan Ungvari和他的团队经过研讨发现:一种名为NMN(β-烟酰胺单核苷酸)的物质能够改进变老诱导的脑血管内皮功能障碍,并改进神经血管耦合(NVC)反响,并因而改进认知水平。

跟着人体年纪的添加,带来的不仅仅是“年老力衰”,更重要的是会导致认知才能的下降,严峻的就比方阿尔茨海默症,先是记忆力阑珊,在渐渐开展到损失悉数认知和行为才能,最终会好像换了个人一般。

关于晚年人来说,多参与需求考虑的活动一起能够也选用“外来弥补”NMN的办法添加自己大脑的认知储藏,改进认知水平,推迟变老,这不仅是对自己寿数的担任,也是能够进步晚年日子质量的好办法。


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