“哈佛不老药”NMN具体效果如何?

2013年,NMN被哈佛医学院大卫·辛克莱教授发现可以让老年小鼠肌肉线粒体功能“返老还童”至年轻水平,并且还延长了20%的寿命,它因此落得了“哈佛不老药”的名号。之后关于NMN的抗衰老研究也多次见诸于《自然》《科学》等权威医学期刊,但也都是停留在哺乳动物实验的阶段。那么NMN对人体而言具体效果如何呢?

在去年,日本某知名制药公司也做了一项长期(24周)口服NMN的临床试验,结果显示长寿蛋白表达增加,同时多种类型激素表达也都有所增加。

目前NMN市场日趋成熟,也有不少品牌在国内销售,以京东为例,目前卖得最好的为美国的奥尼之顿ONSTIN NMN,目前ONSTIN海外旗舰店已经积累了近1万条好评。在评论区,许多顾客也提到了服用NMN的具体效果,主要集中在以下几点:

1.睡眠质量得到改善,失眠问题减少。NMN被证实通过提升NAD+水平,可以激活长寿蛋白酶,调节生物钟,这在不少消费者身上也得到了证实。有人在评论中表示,朋友服用过后失眠症基本上消失了,精神状态也因此有了明显的改善。

2.精力更加充沛。老人由于年龄因素,往往会存在精力下降、行动更加迟缓的情况,有人称给父母服用过后,他们在白天显得更有活力,慢跑或者参加徒步登山等高强度运动也没那么累了,肌肉酸痛症状有所缓解。

3.记忆力有所加强。NMN对神经系统也有一定的保护作用,有顾客称服用五个多月后,过往丢三落四的毛病有所减少,记忆力较服用之前有很大改善。

4.白发转黑,身体各项指标有所恢复正常。另外令人感到惊奇的是,有不少人称服用过后“头发变浓密了”“白发开始转黑了”,整个人都好像是在“逆生长”。还有高血压、高血糖的老年顾客称服用产品后经测量发现,血压、血糖水平都有所下降,身体比之前更加健康了。

5.新陈代谢加快,食欲增加。线粒体被称为细胞的“动力工厂”,服用NMN增加人体内辅酶NAD+水平,可以有效恢复因年龄增长下降的线粒体功能,促进人体代谢。有顾客在评论区中称,服用产品后食欲增加,进食有所增加。另外还有人称服用过后脂肪有减少、体重降低,达到了减肥的效果。

不过值得注意的是,NMN作为内源性抗衰老物质,具体效果是因人而异的,有年轻消费者(40岁以下)称服用过后见效很慢,可能是和其体内NAD+水平仍较高有关系。科学家的研究也表明,动物年龄越大,NMN提升NAD+水平的抗衰效果就越明显。因此对抗衰老人群来说,服用NMN是件需要持之以恒的事情。


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